クッションの座り心地は、外から見える生地よりも、中に入っているもので決まります。同じ大きさ・同じ見た目でも、わたとウレタンでは沈み方も、洗えるかどうかも別のものになります。
「クッションの中身」という言葉は、カバーに入れる中材そのもの（ヌードクッション）を指すときと、いま使っているクッションの中に何が入っているかを指すときがあります。どちらの場合にも必要な、素材ごとの違い、用途ごとの向き不向き、へたってきたときの決め方、洗える範囲、寸法の合わせ方の順にまとめました。
1. 中身の主な種類と、座ったときの違い
クッションの中身として使われているものは、おおよそ次のように分かれます。
| 中身 | 沈み方・手ざわり | 気をつけるところ |
|---|---|---|
| ポリエステルわた（中綿） | ふんわり沈む。軽い | 使い続けると、かさが減って薄くなることがある |
| 中空のポリエステルわた | 繊維の中が空洞で、かさが出やすい | 表示は「中空綿」などと書かれる |
| フェザー（羽根）・羽毛（ダウン） | 体の形に沿い、押すとつぶれて広がる | 羽根の軸が生地から出てくることがある。手入れに形をそろえる手間がある |
| マイクロファイバーわた | 細い繊維で、やわらかく沈む | わたと同じく、使ううちにかさが減ることがある |
| コットン（綿） | 詰まった感じで、沈み込みが少ない | 重さがある。湿気を含むと乾きにくい |
| ビーズ | 粒が動いて形が変わる | 使ううちに粒が小さくなり、補充が要るものがある |
| 低反発ウレタン | ゆっくり沈んで、体の形に沿う | 密度が高く、空気が通りにくい。気温で硬さが変わるものがある |
| 高反発ウレタン | 沈み込みすぎず、押し返す | 製品ごとの硬さの幅が広い |
| ファイバー（樹脂の繊維） | 繊維が絡み合い、面で受ける | 繊維のあいだに空気の隙間がある。水洗いできるものがある |
店頭で触れるなら、手のひらで押して、離したときに厚みが戻るかを見ます。戻りが速いものは座り直しがしやすく、ゆっくり戻るものは体の形に沿います。沈み込みの好みで分かれるところなので、硬さの決め方は「高反発と低反発クッションの違い」にまとめてあります。
2. 座る用と、飾る用・寄りかかる用で分ける
同じ「クッションの中身」でも、使い方で向くものが変わります。
- 座る：体重が一点にかかるので、厚みが戻る中身が向きます。高反発ウレタンやファイバーが使われます。わたは、座るとつぶれて薄くなるのが早いことがあります。
- 寄りかかる・背中に当てる：面で受けるので、わたやフェザーのように沿うものが向きます。ソファやベッドで背当てに使うなら、ボリュームのあるタイプが合います。
- 飾る（カバーを見せる）：形がきれいに出るかで選びます。角までしっかり詰まったわたやフェザーだと、置いたときに角が立ち、リビングのインテリアとしても見栄えがします。
座る場所に飾る用のものを置くと、早く薄くなることがあります。先に使い方を決めてから中身を選ぶと、買い直しが減ります。においや繊維の飛びが気になるかどうかも、素材を分けるときの見方のひとつです。
3. 「中身だけ替える」か「クッションごと替える」か
長く使って薄くなってきたときは、2つの道があります。分かれ目は、カバーの作りと、へたり方です。
- カバーを外せるか：ファスナーやボタンで外せて、中身を取り出せるなら、中身だけの交換ができます。縫い付けてあるものは、クッションごとの買い替えになります。
- へこみが戻るか：中身を取り出して、へこんだところを手で押します。離して厚みが戻るなら、まだ使えます。押した形のまま戻らないなら、替えどきです。中材ごとの替えどきの決め方は「クッションの寿命の見方」にまとめています。
- 部分的か、全体か：真ん中だけがつぶれているなら、中身の替えで戻ることがあります。全体にかさが減っているなら、生地も同じだけ使っているので、クッションごとの買い替えが向きます。ソファの座面なら、どこがへこんだのかの確かめ方から「ソファのへたりの見分け方」で見られます。
ビーズのものは、補充用の粒だけが売られていることがあります。カバーの注ぎ口から足す作りかどうかを、買う前に見ておきます。
4. 洗えるかどうかは、中身で決まる
カバーが洗えても、中身まで洗えるとは限りません。表示は別々に書かれています。
わたやファイバーには水洗いできるものがあります。ウレタンは水を含むと乾きにくいため、洗えない表示になっていることがあります。フェザーは、家庭では洗わないように書かれていることがあります。どれも、まず洗濯表示に従います。表示が見つからないときは、販売元に問い合わせてから洗います。
洗ったあとに大事なのは、中心まで乾かすことです。表面が乾いていても、中が湿っていると、においやカビの元になります。洗う手順と干し方そのものは「クッションの洗い方」にまとめてあります。
5. ZABUSHION の中身は、3Dファイバー
座るための1枚を、中身から選びたいときの例として、ZABUSHION（ザブション）の作りも書いておきます。長時間座る環境にこだわる人のための、プレミアムクッションブランドで、日本の「座布団」に着想を得たクッションです。沈み込みすぎず、体圧を分散する構造にしています。
中材は3Dファイバーです。海外の5つ星ホテルに選ばれてきた日本の工場が、熱に弱く加工の難しいファイバーを、座る時間のためだけに一枚で4.5cmの厚みに仕立てました。中材の90%以上が空気の隙間のため、季節を問わず蒸れにくい作りです。中材まで水洗いでき、40℃未満のぬるま湯で洗って風通しの良い日陰に干します。厚みはカバーを含む全体が約5cm、中材のファイバー単体は4.5cmです。アウターカバー・柔らかいメッシュのインナーカバー・ファイバーの中材を重ねた3枚構造になっています。
中材は約80,000回の圧縮試験をクリアしています（試験条件は実際の使い方とは異なります）。
ZABUSHION（ザブション）
標準・円座・プレミアムの3モデル｜約40cm四方
中材：ファイバー 4.5cm（一枚仕立て）／全体 約5cm ※素材の特性上、数mmの個体差があります
敷いても足が床につきやすい、ぎりぎりの厚み。
しっかりめの座り心地で、使い始めはやや硬めに感じる方もいます。柔らかめの座り心地が好みなら、座面に1cmの柔らか加工をした2層構造のプレミアムモデルもあります。
6. 中身だけを買うときの、寸法の合わせ方
カバー用の中身（ヌードクッション）は、カバーと同じ寸法を選ぶと、角が余って形が崩れることがあります。
わたやフェザーのように形の変わる中身は、カバーより一回り大きいものを入れると、角まで詰まって見た目が整います。45cm角のカバーなら50cm角の中身、という選び方です。逆に、形の決まっているウレタンやファイバーは、カバーと同じ寸法にします。入らない、または余るためです。
いま使っているものを替えるなら、カバーを裏返して縫い目から縫い目までを測り、商品の表示寸法と見比べます。厚みのあるものは、同じ縦横でもカバーに収まらないことがあるので、厚みも見ておきます。ウレタンの中身に替えるなら、硬さ・密度の表記の読み方と測り方は「クッションのウレタンの種類と選び方」にまとめています。
7. 中身の保管と、処分の仕方
使わない時期にしまうなら、乾かしてから、強く圧縮せずに収納します。圧縮袋に長く入れると、厚みが戻らないことがあります。
処分するときは、自治体の分け方に従います。中身の素材で分別が変わることがあるので、商品の表示に書かれた組成（ポリエステル、ウレタンなど）を見てから出します。ビーズは袋が破れると広がるので、袋ごと包んでから出すと扱いやすくなります。
▶︎ 座布団から生まれたクッション、ZABUSHION とは？
8. よくある質問（FAQ）
Q. クッションの中身は、どれがいちばんへたりにくいですか？
使い方で変わるので、ひとつに決まりません。座るなら、押したときに厚みが戻る高反発ウレタンやファイバーが向きます。寄りかかるだけなら、わたやフェザーでも長く使えます。製品ごとの差も大きいので、同じ素材名でも表示の重さ（詰めてある量）を見比べます。
Q. 中身だけを買い替えられますか？
カバーをファスナーなどで外せる作りなら替えられます。縫い付けてあるものは、クッションごとの買い替えになります。替える前に、へこみを押して厚みが戻るかを見ると、まだ使えるかが分かります。
Q. カバーと同じサイズの中身を買えばいいですか？
わたやフェザーのように形の変わる中身は、一回り大きいものにすると角まで詰まります。ウレタンやファイバーのように形の決まっているものは、同じ寸法にします。
Q. 中身は洗えますか？
中身の洗濯表示を見ます。素材によって、水に入れてよいかが分かれます。洗ったあとは、中心まで乾いてからカバーに戻します。
Q. 中身がかたよってきました。直せますか？
わたやフェザーなら、たたいて空気を入れ、角に寄せると戻ることがあります。ビーズは粒が小さくなっているので、補充できる作りかを見ます。ウレタンやファイバーは形が決まっているため、かたよりではなく、へこみが戻るかで判断します。
Q. 座布団の中身とクッションの中身は、同じものですか？
重なる部分はありますが、座布団にはわたを詰めたものがあり、椅子に敷くクッションには座っても厚みが戻る素材のものがあります。床に敷くか椅子に敷くかで選び分けると、迷いが減ります。
9. まとめ｜使い方を決めてから、中身の素材を選ぶ
クッションの中身は、素材ごとに沈み方も、洗える範囲も、長く使ったときの変わり方も違います。座るのか、寄りかかるのか、飾るのか。先に使い方を決めると、選ぶ素材は自然に絞られます。
いま使っているものが薄くなってきたら、カバーを外せるかと、押して厚みが戻るかの2つを見ます。外せて、戻らないなら中身の替えどきです。外せない作りなら、次に買うときにカバーを外せるものを選んでおくと、同じ場面で選び直せます。
中身だけを買うなら、カバーの縫い目から縫い目までを測ってから、形の変わる素材は一回り大きく、形の決まっている素材は同じ寸法で合わせます。椅子に敷く1枚そのものを選びたいときは「椅子のクッションの選び方」も読んでみてください。
