こたつに入って過ごす時間は、夕食のあとからそのまま数時間になることもあります。床に直に座ると座面の当たりが気になり、座椅子を足すと天板との高さが変わります。こたつで使うクッションは、素材を比べる前に「どこに敷くか」を決めると選びやすくなります。
敷く場所の3つの分かれ方、天板までの高さと厚みの関係、座り方で変わる大きさ、熱と手入れの見方、置き方のコツの順にまとめました。
▶︎ 座布団から生まれたクッション、ZABUSHION とは？
1. こたつで使うクッションは、敷く場所で3つに分かれる
同じ「こたつクッション」という言葉でも、売り場には形の違うものが並んでいます。使う場所で分けると3つです。
- 床に敷くもの：座布団の形をしたクッション。床に座り、あぐらや正座、横座りで過ごす使い方です。厚みの分だけ床から座る位置が上がります。四角いもの、丸いもの、中にビーズが入って形が変わるものがあります。
- 背もたれが付いたもの：座椅子に近い形で、背中を預けられます。こたつの天板に向かって仕事や勉強をする時間が長い人（テレワークや受験勉強でこたつを使う場合）に向きますが、座面も背もたれも場所を取ります。
- こたつに合わせた椅子に敷くもの：ハイタイプのこたつや、こたつ用の椅子を使っている場合は、椅子の座面に敷くクッションを選びます。
背もたれのあるタイプは、座面だけのものより前後に場所を取ります。家族の人数分を置くこたつなら、天板の一辺に何人が並ぶかを先に数えておくと、1枚あたりの大きさの上限が決まります。
2. 天板までの高さと、クッションの厚み
床に敷くタイプは、厚みの分だけ座る位置が高くなります。こたつは天板の高さが決まっているので、座る位置が上がると、天板の下に入る足の余裕と、天板に手を置いたときの腕の角度が変わります。
- 床から天板の上までの高さを測ります。こたつの高さは製品で違うので、カタログの数字ではなく手元のこたつを測ります。
- こたつ布団の厚みも足します。布団のサイズと厚みによって、天板の下の空間はその分だけ狭くなります。
- 候補のクッションの厚みを足して、ひざや太ももが天板の裏に当たらないかを見ます。
- 足を伸ばして入る使い方なら、ひざから下が入る高さが残るかも確かめます。
厚みのあるクッションは、座面の当たりが気になりにくくなる一方で、天板の下の余裕を削ります。天板までが低いこたつでは、薄いものを選ぶか、座る位置を天板から少し離すことになります。座ったときの沈み込み方は中材によって違うので、表示の厚みがそのまま座る高さになるわけではありません。素材ごとの沈み方の違いは「高反発と低反発クッションの違い」で比べています。
3. あぐら・正座・足を伸ばす。座り方で変わる大きさ
床に座るときは、椅子に座るときより広い面積を使います。座り方ごとに、必要な大きさが変わります。
- あぐら：ひざが左右に開くので、幅のあるものが合います。40cm四方では、ひざが外に出ることがあります。
- 正座：すねと足の甲が後ろに伸びるので、奥行のあるものか、長座布団のような細長い形が合います。
- 足を伸ばす：おしりの下だけを支える形になるので、小さめのものでも足ります。
- 横座り・片ひざを立てる：体重が片側にかかるので、片側に沈み込みやすい柔らかいものだと、座り直す回数が増えます。
こたつでは、同じ人が時間とともに座り方を変えます。1つの座り方に合わせて最小の大きさを選ぶより、ふだん長くとる座り方に合わせて、少し余裕のある大きさを選ぶほうが、座り直したときに外れにくくなります。床に座ってしばらくするとおしりに当たる感じが気になる場合の見方は「座りっぱなしでおしりが痛い原因と対策」にまとめてあります。
4. ヒーターの熱と、取扱表示の見方
こたつはヒーターで中を暖めます。クッションを選ぶときは、熱の当たり方と取扱表示を確かめます。
- ヒーターの真下に置かない：天板の裏に付いたヒーターの正面にクッションを立てかけたり、乗せたりしない置き方にします。
- 耐熱の表示を見る：クッションの取扱表示に、使える温度の上限が書かれているものがあります。上限のあるものは、その範囲で使います。
- こたつ布団との重なり：布団とクッションを重ねると、ヒーターからの熱がこもる場所ができます。布団をめくって風を通す時間を作ります。
- 昼寝をするとき：こたつで昼寝をすると、クッションが布団の中に入り込んで、ヒーターの近くに寄ることがあります。起きたときに置き場所を戻します。
熱で中材が変わる量は、素材と製品で違います。こたつと一緒に使う前に、手持ちのクッションの表示を一度見ておくと、置き場所を決めやすくなります。
5. 冬のあいだ使い続けるので、手入れのしやすさで絞る
こたつを出している季節のあいだ、クッションも同じ場所に出したままになります。使う期間が長いので、手入れのしやすさが選ぶ基準になります。
- カバーが外せるか：外して洗えるカバーなら、食べこぼしや皮脂の付いた面を洗えます。
- 中材まで洗えるか：中材を洗えるものは、シーズンの終わりに全体を洗ってから片づけられます。洗えない中材は、陰干しと掃除機がけで手入れします。
- 乾かす場所があるか：冬は乾きにくいので、洗ったあとに陰干しできる場所を確かめてから洗います。
- 床に直に置くか：ラグの上とフローリングの上では、裏面の汚れ方が変わります。裏に滑り止めが付いているものは、拭ける素材かを見ます。
- 春にしまう場所があるか：こたつを片づける時期に、クッションの収納先も要ります。厚みのあるものはかさばるので、置き場所を決めてから枚数を決めます。
6. ZABUSHION の、座布団から生まれたクッション
ここまでの「床でも使える」「座り直しても外れにくい」「手入れがしやすい」という見方で、ZABUSHION のクッションも紹介します。長時間座る環境にこだわる人のための、プレミアムクッションブランドです。日本の「座布団」に着想を得たクッションで、約40cm四方なので、正座で膝まで乗せる大きさではなく、床に置いてあぐらや横座りで座る1枚です。こたつの中や、こたつ布団の下に入る置き方には向かないので、こたつに入るときではなく、床で長く座るときの1枚として選びます。沈み込みすぎず、体圧を分散する構造です。
40cm四方という大きさは、長時間の座り仕事を続けてきた開発者が、さまざまな椅子の座面を座り比べて導き出したものです。使う椅子の座面や、床で座る場所の広さを測って、合うかを確かめておきます。厚みはカバーを含む全体が約5cm、中材のファイバー単体は4.5cmで、重さは約630gです。中材の90%以上が空気の隙間で蒸れにくく、中材まで水洗いでき、陰干しで乾かせます。お手入れとして「カバー：洗濯表示に従う。洗濯機は洗濯ネットを推奨。おもての状態でファスナーを閉じて洗う。色落ち・色移りの可能性があるので他の物と分けて洗う。乾燥機やアイロンは避ける（高温で縮みの原因）。脱水後は早めに、風通しの良い日陰に干す（直射日光に長時間当てると色褪せ）」「クッション材：40℃未満のぬるま湯で洗い、風通しの良い日陰に干す」とあります。裏面には滑り止めが付いていて、カバーは工場で一から染めたマットブラックです。汚れが目立ちにくく、和室にも洋室にもなじみます。
ZABUSHION（ザブション）
標準・円座・プレミアムの3モデル｜約40cm四方
中材：ファイバー 4.5cm（一枚仕立て）／全体 約5cm ※素材の特性上、数mmの個体差があります
敷いても足が床につきやすい、ぎりぎりの厚み。
海外の5つ星ホテルに選ばれてきた日本の工場が、熱に弱く加工の難しいファイバーを、座る時間のためだけに一枚で4.5cmの厚みに仕立てました。
しっかりめの座り心地で、使い始めはやや硬めに感じる方もいます。柔らかめの座り心地が好みならプレミアムモデルもあります。なお ZABUSHION は、使用上の注意で「40℃以上の環境では使用しないで下さい。また、床暖房やこたつの中での長時間のご使用はお避け下さい。」と案内しています。
7. こたつでの置き方のコツ
床に置くクッションは、置き方を変えるだけで座りやすさが変わります。
- ひし形に置く：四角いクッションが小さく感じるときは、角を前にしてひし形に置くと、あぐらのひざが外に出にくくなります。
- 角が当たるときは前に出す：角が太ももに当たるときは、少し前に出すか、ひし形に置きます。
- 天板からの距離を決める：座る位置が天板に近すぎると、腕を上げる角度がきつくなります。手を天板に置いて、肩が上がらない距離に置きます。
- 人数分の間隔をとる：複数人で入るときは、隣のクッションと少し間を空けると、立ち座りのときにずれにくくなります。
- ラグの上では毛足を見る：毛足の長いラグの上は、滑り止めが効きにくいことがあります。座ってみてずれるなら、置く向きを変えて確かめます。
8. よくある質問（FAQ）
Q. こたつには、どのくらいの厚みのクッションが合いますか？
床から天板までの高さと、こたつ布団の厚みで決まります。天板の下にひざや太ももが入る余裕が残る範囲で選びます。天板までが低いこたつでは、薄いものが入りやすくなります。
Q. 座布団とクッションは、どちらを選べばよいですか？
形の違いよりも、座り方と厚みで見ます。正座やひざを伸ばす時間が長いなら奥行のあるもの、あぐらが多いなら幅のあるもの、座る位置を上げたくないなら薄いものになります。
Q. こたつのヒーターの熱で、クッションは傷みませんか？
製品ごとに使える温度の上限が違います。取扱表示を確かめ、ヒーターの正面に乗せたり立てかけたりしない置き方にします。布団と重ねたままにせず、風を通す時間を作ります。
Q. 四角いクッションが小さく感じるときは、どう置けばよいですか？
あぐらでひざが外に出るときは、角を前にしてひし形に置くと収まりやすくなります。足を伸ばす座り方なら、小さめのものでも足ります。正座が長いなら、奥行のあるものか長座布団を選びます。
Q. 冬のあいだ、どう手入れすればよいですか？
カバーが外せるものは外して洗います。中材を洗えないものは、陰干しと掃除機がけで手入れします。冬は乾きにくいので、陰干しできる場所を決めてから洗います。
Q. 背もたれが付いたものと、座布団の形のものは何が違いますか？
背もたれのあるタイプは背中を預けられますが、座面と背もたれの分だけ場所を取り、天板との距離も決まります。座布団の形のものは置き方を変えられるので、座り方が変わる使い方に合います。
9. まとめ｜敷く場所を決めてから、天板までの高さと座り方で厚みと大きさを選ぶ
こたつクッションは、床に敷くもの・背もたれ付きのもの・こたつ用の椅子に敷くもののどれを使うかを先に決めると、比べる相手が絞れます。床に敷くなら、床から天板までの高さにこたつ布団と厚みを足して、ひざや太ももが天板の裏に当たらない厚みを選びます。大きさは、ふだん長くとる座り方に合わせて、少し余裕を持たせます。
候補が残って迷うときは、熱と手入れの2つで絞ります。ヒーターの正面には置かず、取扱表示に使える温度の上限があれば、その範囲で使います。冬のあいだ出したままになるので、カバーが外せるか、中材まで洗えるかも見ておくと、春に片づけるところまで見通せます。
