分厚い座布団の選び方|厚みの測り方と中材の違い、座る位置が上がることの見方

2026年10月28日

畳の和室に置いた低い座卓と、厚みのある黄色い座布団を敷いた黒い座椅子

座布団の商品ページには、厚さ7cm、10cm、15cmと数字が並びます。数字が大きいほうがよさそうに見えますが、同じ「10cm」でも、座ったときの沈み方と座る位置の高さは、中材によってかなり違います。

厚みの測り方と表示の見方、中材ごとの違い、厚みが増えると変わること、選ぶときの基準の順にまとめました。

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1. 「分厚い座布団」は、どのくらいからを指すのか

決まった定義はありません。通販の商品名では「厚手」「極厚」「分厚い」といった言葉が、厚さ5cmくらいのものから15cm前後のものまで、幅広く使われています。同じ言葉でも中身が違うので、言葉ではなく数字と中材で見ることになります。

厚さの幅でおおまかに分けると、見るところが変わってきます。

  • 5cm前後:椅子の座面にも床にも置ける厚み。座る位置が上がりすぎないので、机や座卓との高さの差を保ちやすくなります。
  • 7〜10cm:床に直接座る前提の厚み。フローリングの硬さが伝わりにくくなるかわりに、座る位置はしっかり上がります。
  • 12cm以上:低い椅子やスツールの代わりとしても使える厚み。座布団として敷くより、その上に座る1点として使う形になります。

どの厚みが合うかは、床に座るのか椅子に敷くのかで変わります。使う場所を先に決めると、見る範囲が絞れます。

2. 厚みの測り方と、表示の見方

商品ページの厚さは、どこを測った数字なのかが書かれていないことがあります。買う前に確かめるところは3つです。

カバーを含むかどうか。中材だけの厚さを書いているものと、カバーを付けた状態の全体を書いているものがあります。カバーの生地やキルティングのぶんでも変わるので、同じ数字でも実物の厚みは違います。

どの状態で測った数字か。わたやウレタンは置いたままだと高さが出て、座ると縮みます。表示の厚さが、何も乗せていない状態で測った数字なのかは、商品ページに書かれていないことがあります。座ったときに残る厚みは、中材の反発の強さで変わります。

個体差の注記があるかどうか。中材の作り方によっては、同じ商品でも厚みに数mmの差が出ることがあります。注記が書かれているものは、その幅を見込んで選べます。

自分で測るときは、平らな床に置いて、定規を横から当てて厚みを読みます。上から定規を押しつけると縮むので、押さえずに読むのがこつです。

3. 中材で変わる、厚みの持ち方

同じ厚さでも、座ったときにどれだけ厚みが残るかは中材で変わります。素材ごとの性格をおおまかに並べると、次のとおりです。

中材 座ったときの厚みの持ち方 見ておくところ
わた(綿・ポリエステル) ふっくら見えるが、座ると縮みやすい 打ち直しや足し綿ができるか
低反発ウレタン ゆっくり沈み、体の形に沿う 沈んだぶん、座る位置は下がる
高反発ウレタン 弾力があり、沈み込みすぎない 密度の数字(D)で硬さが変わる
ファイバー(樹脂の繊維) 弾力があり、空気の隙間が多い 厚みが一枚もので出ているか、重ねているか
チップウレタン かたまりを詰めるので厚みが出しやすい かたよりが出ないか、中綴じの有無

厚さが同じ10cmでも、わたのものと高反発のものでは、座ったときに縮む量がかなり違います。素材ごとの座り心地の違いは「クッションの中身の種類と選び方」で詳しく書いています。

側生地(カバーの生地)も、手ざわりと滑り方に出てきます。厚みを比べるときは、生地の種類と、カバーが外せるかどうかを合わせて見ます。

厚みが戻りにくくなってきたかどうかは、使っていない角と、いつも座る場所を手で押し比べると分かります。片側だけ戻りが遅いときは、中材が傷んできているところです。

4. 厚いほどよい、とは限らない

厚みが欲しくなるのは、床や座面の硬さが伝わってくるときです。底づきを避けたいという意味では厚みは効きますが、厚くするほど、別の使いにくさが出てきます。

  • 沈み込みが深くなる:やわらかい中材で厚みを出すと、座ったときに深く沈み、座り直すときに手をつくことになります。
  • 座る面が不安定になる:厚みがあるほど、体を動かしたときに面がたわむことがあります。立ち座りの回数が多い場所では気になります。
  • 足が床から離れる:床に座るとき、厚みのぶんおしりの位置が上がります。上がりすぎると、足の置き場所が決まりにくくなります。
  • 収納と洗濯が大ごとになる:厚いものはかさばり、洗えるものでも乾くまでに時間がかかります。

底づきを避けられて、座る位置が上がりすぎないところが、使う場所ごとのちょうどいい厚みになります。数字を上げていくより、どこで止めるかを決めるほうが近道です。

5. 厚みが増えると、机や座卓との差が変わる

厚い座布団を敷くと、座面から机の天板までの距離が、敷いた厚みのぶん縮みます。床座りでも椅子でも、ここが合わなくなると使いにくくなります。

買う前に測っておく数字は2つです。座る面から机の天板の裏までの高さと、座る面の広さ(幅と奥行き)です。前者は、厚みを足したあとに天板の裏と太ももが当たらないかを見るための数字です。後者は、座布団が座面からはみ出さないかを見るための数字です。

椅子に敷く場合は、椅子の高さを下げられるかも確かめます。高さを変えられる椅子なら、敷いたぶんを下げて元の位置に戻せます。固定の椅子では、厚みのぶんがそのまま座る位置の変化になります。ひじ掛けの内側の幅や、背もたれのいちばんくぼんだところの位置とも合わなくなることがあるので、座ってから見ます。

座卓で使うときは、天板が低いぶん、厚みを足すと脚を組みにくくなることがあります。あぐらで座るなら、座布団の前側だけに座って、おしりの位置を少し上げる置き方もできます。

6. 厚い1枚を選ぶときの3つの基準

厚さの数字を比べる前に、次の3つを決めると候補が絞れます。

基準①|使う場所から、厚みの上限を決める。床に座るなら厚めでも構いませんが、椅子に敷くなら、机との差とひじ掛けの位置が上限になります。

基準②|厚みではなく、座ったあとに残る厚みで比べる。同じ数字なら、沈み込みすぎない中材のほうが、座っているあいだの厚みは残ります。

基準③|洗い方と乾きやすさを先に見る。厚いものほど乾きません。カバーが外せるか、中材まで洗えるかを、買う前に表示で確かめます。

3つのうち迷うのは、たいてい①です。使う場所が2か所あるなら、どちらでも置ける厚みにしておくと、あとで動かせます。

7. ZABUSHION が決めた厚み|中材4.5cm・全体約5cm

厚みを上げすぎずに底づきを避けたい、という使い方で選ぶなら、厚さ約5cmの1枚という選び方があります。ZABUSHION(ザブション)は、長時間座る環境にこだわる人のための、プレミアムクッションブランドです。体圧を分散する構造で沈み込みすぎず、中材の90%以上が空気の隙間のため、季節を問わず蒸れにくくなっています。

中材はファイバーで、一枚で4.5cm。カバーを含む全体は約5cm(※素材の特性上、数mmの個体差があります)。敷いても足が床につきやすい、ぎりぎりの厚みです。大きさは約40cm四方で、椅子に敷くだけでなく床に置いても使えます。標準モデルの重さは約630gです。アウターカバー・柔らかいメッシュのインナーカバー・ファイバーの中材を重ねた3枚構造で、裏面には滑り止めが付いています。使う椅子の座面の大きさを測って、合うか確かめてください。しっかりめの座り心地です。柔らかめの座り心地が好みならプレミアムモデルもあります。

中材は約80,000回の圧縮試験をクリアしています(試験条件は実際の使い方とは異なります)。

ZABUSHION のロゴ入りの茶色の化粧箱と、黒いカバー2枚、白いファイバーの中材

ZABUSHION(ザブション)

標準・円座・プレミアムの3モデル|約40cm四方
中材:ファイバー 4.5cm(一枚仕立て)/全体 約5cm ※素材の特性上、数mmの個体差があります
敷いても足が床につきやすい、ぎりぎりの厚み。

海外の5つ星ホテルに選ばれてきた日本の工場が、熱に弱く加工の難しいファイバーを、座る時間のためだけに一枚で4.5cmの厚みに仕立てました。

3つのモデルを比べる

カバーもクッション材も全て水洗い可能です。カバーは洗濯表示に従い、洗濯機は洗濯ネットを推奨、おもての状態でファスナーを閉じて洗い、色落ち・色移りの可能性があるので他の物と分けて洗います。乾燥機やアイロンは避け、脱水後は早めに、風通しの良い日陰に干します。クッション材は40℃未満のぬるま湯で洗い、風通しの良い日陰に干します。品質保証は、日本国内での通常のご使用で不具合があった場合は、購入日から30日以内に限り、無償で交換いたします。※不注意や誤ったご使用、改造、経年による変化、天災による場合、購入日を確認できない場合、公式ストア以外でご購入の場合は、対象外となります。

8. カバーの外しやすさと、厚いものの手入れ

厚い座布団で手間になるのは、洗うときです。買う前に見ておくと、あとが楽になります。

  • カバーが外せるか:ファスナーやマジックテープで外せるものと、縫い閉じてあるものがあります。外せないものは、表面を拭く手入れだけになります。
  • 中材が洗えるか:樹脂の繊維は水で洗えるものがあり、ウレタンは「水洗いできません」と表示されていることがあります。中材まで洗えるかは、表示で確かめます。
  • 乾く場所があるか:厚いものは中まで乾くのに時間がかかります。風通しの良い日陰に、立てて干せる場所を見ておきます。
  • 干したあとに戻るか:わたのものは、洗うとかたよることがあります。乾くまでのあいだに手でほぐします。

畳の部屋で使うなら、敷いたままにしないことがいちばんの手入れになります。厚いものは下の畳が乾きにくいので、ときどき持ち上げて風を通します。畳そのものの手入れは「い草の座布団と畳の手入れ」にまとめています。

9. 薄い座布団との使い分け

厚い1枚だけでそろえなくても構いません。場所によって厚みを変えると、どちらも使いやすくなります。

薄いものが向くのは、来客用に重ねてしまう場所と、椅子の座面に敷いて座る位置をほとんど変えたくない場所です。薄い座布団の見方は「せんべい座布団とは?」で書いています。

厚いものが向くのは、床に直接座る場所と、長く座る場所です。作りそのものの違いを知りたいときは「座布団とクッションの違い」も合わせて見てください。

▶︎ 底づきしにくい厚みでつくった ZABUSHION とは?

10. よくある質問(FAQ)

Q. 分厚い座布団は、何cmくらいを選べばいいですか?

床に置くか椅子に敷くかで変わります。5cm前後なら床にも椅子にも置けて、机や座卓との高さの差も保ちやすく、床の硬さがもっと伝わりにくいほうがよければ7cm以上を見ます。

Q. 「極厚」と書かれていれば、座ったときも厚いままですか?

言葉だけでは分かりません。表示の厚さが何も乗せずに測った数字なら、座るとそのぶん縮みます。座っているあいだの厚みは中材で変わるので、沈み方の説明(低反発か高反発か、密度の数字など)を合わせて見ます。

Q. 厚い座布団は、洗えますか?

商品によります。カバーだけ洗えるもの、中材まで洗えるもの、どちらも洗えないものがあります。厚いものは乾くのに時間がかかるので、洗えるかどうかと合わせて、干す場所も先に決めておきます。

Q. 厚い座布団を敷くと、机が低く感じます。

敷いた厚みのぶん、座る位置が上がっているためです。高さを変えられる椅子なら、椅子側を下げて元の位置に戻せます。床座りで座卓を使っているなら、座布団の前側だけに座る置き方でも、脚の置き場所は変わります。

Q. 床に直接置いて使っても大丈夫ですか?

床に置いて使えるかは、商品の表示で分かります。置けるときは、裏面の作りを見ます。滑り止めが付いていればずれにくくなります。フローリングでは、下に敷いたラグとの相性で滑り方が変わるので、置いてから確かめます。

Q. 厚みが戻らなくなってきたら、買い替えですか?

中材によります。わたのものは打ち直しや足し綿で厚みを戻せることがあり、ウレタンやファイバーは中材の交換で対応するものがあります。保証の期間と対象、交換用の中材があるかを、購入したところで確かめるのが早いです。

11. まとめ|厚さの数字ではなく、残る厚みと座る位置で決める

分厚い座布団を選ぶときに見るところは3つです。表示の厚さがカバーを含む数字かどうか、座ったあとにどれだけ厚みが残るか、そして厚みのぶん座る位置がどこまで上がるかです。

使う場所を先に決めると、厚みの上限が決まります。床に直接座るなら厚めに、椅子に敷くなら机やひじ掛けとの差を上限にして、そのうえで中材の沈み方を比べます。

厚さの数字は、座ったあとの座り心地をそのまま表してはいません。中材の説明と、洗い方の表示まで見てから決めると、届いたあとに置き場所で困りません。

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