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  3. 3 デスクチェアのクッションの選び方｜机との高さと足裏の接地から厚みを決める

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  5. 5 男性へのクリスマスプレゼントを実用的なもので選ぶ｜決め方と渡すまでの段取り

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JOURNAL

晴れた日の山あいの高速道路を走る車を、後ろの車から見た様子
デスクと座る時間

長距離運転は何キロから？距離・時間・道の種類で決める自分の基準の作り方

壁一面の植物を背にして、モニターと黒いメッシュのオフィスチェアが並ぶ木の天板の机
デスクと座る時間

会社の机の上のレイアウト｜手の届く範囲で決める置き場所と、配線・共有席の片づけ方

白い昇降式の机と白いオフィスチェアが置かれた、本棚と収納のある明るい部屋
デスクと座る時間

座りっぱなしの対策グッズの選び方｜置き場所ごとに分けて、席に合うものから試す

自宅の木の机に置いたノートパソコンとマウス、手前に引いた白い椅子
デスクと座る時間

テレワークスペースの作り方｜自宅に席をつくる手順と、机・椅子・音・光の整え方

木の床の部屋に並べた、布張りのキャスター付きの椅子、木の椅子、赤茶色と黒の成形合板の椅子
デスクと座る時間

座り心地がいい椅子の選び方｜座面・背もたれ・素材で見るところと、今の椅子で試せること

山あいの高速道路で、前を走る銀色の車の後ろ姿と並んで走る車
デスクと座る時間

運転の疲れとどう付き合うか｜出発前の計画・運転席の合わせ方・休憩のとり方

白い昇降式の机と白いオフィスチェアが置かれた、本棚のある明るい部屋
デスクと座る時間

机の高さの合わせ方｜測るところと、椅子・足元・昇降デスクでの直し方

座り方の見直し方｜椅子・床・ソファ、場面ごとの座り方と確かめるところ
デスクと座る時間

座り方の見直し方｜椅子・床・ソファ、場面ごとの座り方と確かめるところ

壁一面の植物の前に、黒いメッシュのオフィスチェアとモニターが並ぶ机
デスクと座る時間

座ってできる筋トレの始め方｜椅子の確かめ方と、デスクで続けられる動きの組み立て

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